Гололед и перелом - фактически слова синонимы, молвят докторы. По статистике, во время гололедов количество пациентов травмпунктов растет на треть, почти всегда из которых встречаются переломы конечностей.

Переломы бывают открытые и закрытые, со смещением обломков и без смещения. Закрытые переломы потому так и называются, что происходят без нарушения кожного покрова. При открытом же переломе осколки кости разрывают мягкие ткани, кровеносные сосуды, кожу и торчат наружу. Такая рана становится входными воротами для инфекции. Непосредственно из-за этого открытый перелом опаснее закрытого.

Признаки перелома

О переломе может говорить деформация конечности и ненормальная подвижность нижнего сектора конечности (например, часть голени может «болтаться» ниже зоны перелома). В месте перелома очень быстро, прямо на глазах, возникает отек и гематома (кровоизлияние) и пострадавший страдает от сильной боли.

Что делать?

1-ая помощь при закрытых переломах нацелена на прекращение грядущего смещения обломков и на ослабление болевых эмоций. Для этого накладывается неподвижная шинная повязка, которая фиксирует осколки костей и суставы выше и ниже перелома.

При открытом переломе ни в коем случае нельзя вправлять осколки.Если вдруг падаете на спину - прижмите подбородок к груди, а руки раскиньте пошире. Если же падаете со скользкой лестницы, очень принципно защитить лицо и голову: постарайтесь прикрыть их руками. Не пытайтесь затормозить падение, растопыривая руки и ноги - это только прирастит количество переломов.Чтобы реже падать, зимняя обувь должна быть комфортной - лучше на плоской подошве или на низком квадратном каблуке, лучше, если подошва с большой ребристостью, которая не будет скользить.

Если же под рукой нет ничего такого, из чего бы можно было сделать хоть какое-то подобие шины, можно использовать такие приемы:

При переломе лопатки подвесить руку на шарфе или платке. При переломе ключицы - привязать руку к туловищу. При переломах верхнего конца плечевой кости руку подвешивают на шарфе, а при сильной боли привязывают к туловищу. При переломах нижнего конца плечевой кости руку аккуратно сгибают в локте под прямым углом и накладывают шину из подручных материалов. Это могут быть любые деревяшки и даже лыжи. То же самое делают при переломах кости предплечья.Как избежать

1-ая заповедь - если падаете, постарайтесь присесть - так уменьшится высота, с которой вы падаете. Распространенным заблуждением является рекомендация расслабиться при падении. Шанс заработать перелом в расслабленном состоянии вырастает, потому что вся сила удара приходится на кости. В момент падения, напротив, нужно сгруппироваться!

Если вы падаете на ровном месте, голову необходимо втянуть в плечи, локти прижать к бокам, ноги малость согнуть. Лучше всего падать на бок, но ни в коем случае нельзя приземляться на выпрямленные руки. Многие так поступают автоматом, и в конечном итоге самая частая гололедная травма - перелом предплечья.

Необходимо прямо на месте наложить на рану стерильную давящую повязку. Эта повязка не только защитит рану от инфицирования, ну и остановит кровотечение. Позже делается фиксация конечности шиной.

В гололедица ходить нужно по-особому - как бы скользить, будто бы на маленьких лыжах. И идти лучше как можно медленнее. Чем быстрее шаг, тем больше риск растянуться.

И совет в конечном итоге. Выезжая за город, не забывайте брать с собой хоть меньшую аптечку. Ведь в жизни всякое может случиться.